Soalan di mukasurat 102 buku 30kg dalam 80hari ini sengaja saya ajukan untuk menguji kefahaman anda...juga menilai anda membaca sepintas lalu atau secara fokus...
Jawapannya..BOLEH!! Hurainannya...
Teknik Upper and Lower body ini BOLEH dilakukan dengan 2 cara...
Semua orang suka makan..andapun sukakan? suka durian..suka nasi lemak..suka bihun sup, sup gear box dan lain2 yang tak terfikir dek akal.....Eh siapa tak suka makan..tapi ada berita lagi baik...dan anda mesti lagi suka. apabila makan-makan tak gemuk-gemuk..itu berita baik bukan!!!...nak tahu caranya?
Ramai orang bertanya tentang masalah lemak menggelebeh, terutama selepas berjaya 'mengepis' kan tubuh. Hee..anda yang baca ini tentu nak kan.....orait..